¿Quieres aprender a estirar tu cuerpo? ¿Quieres mejorar tus lesiones, evitarlas o que desaparezcan? Este es tu curso
Objetivos: Aprender las técnicas necesarias para la realización de un buen estiramientos para evitar, mejorar o que desaparezcan posibles lesiones.
Requisitos: No es necesario ningún tipo de requisito.
A quién va dirigido: A todas las personas que deseen mejorar su salud realizando unos estiramientos básicos para tener una musculatura en perfecto estado y un aparato locomotor óptimo.
Duración: 1 días
Temario de autostretching (autoestiramientos):
Clases de estiramientos
Indicaciones del estiramiento
Contraindicaciones del estiramiento
Formas de estirar
Lesiones que mejorar
Posición correcta
Posibles lesiones
Beneficios de los estiramientos
Músculos implicados en los estiramientos.
Práctica
Resolución de dudas y preguntas
ver temario completo
|
Objetivos: Con este curso, el alumno conocerá uno de los mayores legados históricos relacionados con el mundo de la belleza y el relax: masajes, exfoliantes, emplastos, saunas, baños, cuidados de la ...
Objetivos: - Conocer los fundamentos del Masaje Marma Kalari- Aprender los conocimientos básicos para la aplicación del masaje Marma- Aprender el desarrollo y las secuencias que debe seguir el ...
Módulo 1: Anatomía del cuerpo humano. Conocer el funcionamiento de los órganos y sistemas del cuerpo humano. Módulo 2: El masaje. Adquirir las nociones básicas ...
Objetivos: - Conocer los aspectos básicos de la rehabilitación deportiva. - Conocer cuáles son las lesiones deportivas más comunes y cuáles son los procesos y los tiempos de rehabilitación, ...
Objetivos: Los objetivos de nuestro Experto en Gestión de Clínicas de Fisioterapia + Titulación Universitaria + Regalo: Licencia Educativa de Software para la Gestión de Clínicas de Fisioterapia son ...
Objetivos: - Reducir la morbimortalidad en los mayores y mantener una buena capacidad funcional, aceptando ésta como un indicador de bienestar y salud y el de mayor valor predictivo respecto a la ...
Objetivos: - Conocer y dominar técnicas asociadas al masaje a cuatro manos. - Combinar técnicas orientales con técnicas occidentales, procedentes del masaje sueco, el ayurveda, el masaje tradicional ...