Curso de Técnica Alexander

Presentación
La técnica Alexander es un método de educación corporal cuyo objetivo es encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo.

Dirigido a todo aquel que quiera mejorar el uso de su cuerpo, percibirlo mejor, adquirir más flexibilidad y soltura, y aprender a dejar de tensionarlo innecesariamente tanto en el trabajo, en el deporte o en la vida cotidiana. El objetivo del curso es descubrir las tensiones “escondidas” en nuestro cuerpo y tener una conciencia corporal fiable para prevenirlas.

Profesor: Xavier Ortiz, profesor de Técnica Alexander, graduado en “ The Constructive Teaching Centre” (Londres)