El curso de entrenador personal consta de dos bloques diferenciados: Fundamentos de la Motricidad y Entrenador Personal. En el primer bloque, Fundamentos de la Motricidad, se estudiarán fundamentos tan importantes para la motricidad humana como son la ...
Objetivos: Con esta formación estarás capacitado para: Conocer aspectos básicos de anatomía funcional, biomecánica, bioenergética y nutrición. Aplicar diferentes métodos de evaluación y entrenamiento Prescribir ejercicio para cada patología y controlar el proceso de entrenamiento. Promover el conocimiento y competencia de cada paciente en el manejo de su enfermedad
Requisitos: Titulados o estudiantes universitarios del área del deporte y/o salud. Posibilidad de acceso a la titulación para profesionales sin formación universitaria pero con experiencia demostrable en el área de la actividad física.
A quién va dirigido: Estudiantes y profesionales del ámbito de la salud y/o la actividad física. Trabajamos con flexibilidad de horarios, solo necesitas un ordenador y conexión a internet
Duración: 6 meses
1. Entrenamiento adaptadao a patologías: conceptos básicos y fundamentos biológicos y nutricionales.
1.1. El lenguaje del ejercicio.
1.2. Anatomía funcional.
1.3. Biomecánica.
1.4. Bioenergética y nutrición.
2. Módulo. Respuestas y adaptaciones a la actividad física aguda y crónica.
2.1. Adaptaciones cardiovasculares y hematológicas.
2.2. Adaptaciones del sistema respiratorio.
2.3. Adaptaciones hormonales.
2.4. Adaptaciones musculares.
2.5. Actividad física y tejido adiposo.
2.6. Actividad física y tejido conectivo.
2.7. Actividad física y aparato digestivo.
2.8. Actividad física y metabolismo: hidratos de carbono, lípidos, proteínas y hierro.
2.9. Repercusiones neurológicas.
2.10. Ejercicio y funciones cognitivas.
3. Módulo. Fundamentos y métodos para el ejercicio adaptado.
3.1. Conceptos y principios del entrenamiento.
3.2. Métodos de estudio de la composición corporal.
3.3. Métodos de evaluación y entrenamiento de la resistencia cardiorrespiratoria.
3.4. Métodos de evaluación y entrenamiento del componente muscular: fuerza, resistencia y velocidad de contracción.
3.5. Métodos de evaluación y entrenamiento de la flexibilidad (movilidad articular).
3.6. Métodos de evaluación y entrenamiento de la propiocepción y el equilibrio.
3.7. Métodos de evaluación, corrección y educación postural.
4. Entrenamiento adaptado y recomendaciones nutricionales para factores de riesgo y patologías cardiovasculares.
4.1. Obesidad.
4.2. Diabetes.
4.3. Hiperlipemia.
4.4. Hipertensión.
4.5. Enfermedad cardiaca coronaria.
4.6. Enfermedad arterial periférica.
4.7. Insuficiencia cardiaca.
5. Entrenamiento adaptado y recomendaciones nutricionales para enfermedades respiratorias
5.1. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
5.2. Asma.
6. Entrenamiento adaptado y recomendaciones nutricionales para enfermedades neuromusculares
6.1. Accidente vascular cerebral.
6.2. Enfermedad de Parkinson.
6.3. Lesión medular.
7. Entrenamiento adaptado y recomendaciones nutricionales para patologías musculo-esqueléticas.
7.1. Artrosis y artritis reumatoide.
7.2. Osteoporosis y riesgo de caída.
7.3. Dolor de espalda.
8. Entrenamiento adaptado y recomendaciones nutricionales para otras patologías
8.1. Insuficiencia renal crónica.
8.2. Cáncer.
8.3. Fibromialgia.
8.4. Síndrome de fatiga crónica.
8.5. Drogodependencias.
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