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Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO) + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)

Curso Online

Euroinnova Business School

400 €

Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF)- En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial. Con este Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO) + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva se aprenderán las pautas necesarias para desarrollar correctamente este tipo de actividad física, además de adquirir conocimientos sobre nutrición deportiva. Hoy en día, la inquietud por todo lo que hace referencia a la dietética y la nutrición humana es ya muy elevada y viene justificada por una serie de factores, entre los cuales destacamos una mayor exigencia de calidad de vida en la sociedad occidental contemporánea que se traduce en la búsqueda de una mejor alimentación, más sana y equilibrada. Con el Curso se pretende ofrecer un acercamiento a la dietética y nutrición en el ámbito deportivo para conocer las necesidades nutricionales de las/los deportistas para elaborar dietas equilibradas y acordes a su gasto energético.

Objetivos: - Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.- Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.- Conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento- Saber cuáles son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico- Aprender las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico- Adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada- Aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes- Saber organizar una clase de aeróbic y de step- Introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos- Conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas

Requisitos: Efectuar la matrícula.

Información adicional

EUROINNOVA FORMACIÓN es un Centro de Estudios Superiores y de Postgrado especializado en la Enseñanza Abierta y A Distancia, cuyo objetivo esencial es dar respuesta a las necesidades formativas de empresas, trabajadores y particulares, subyacentes de las peculiares características de una sociedad cada vez más inmersa en las nuevas tecnologías, la competitividad empresarial, y las consecuentes necesidades formativas.
Todos nuestros cursos a distancia - cursos online se imparten siguiendo rigurosos criterios pedagógicos que, junto a la prestación de una atención personalizada al alumno por parte de nuestro equipo de expertos docentes, garantizan un aprendizaje de Calidad. En este sentido, Euroinnova Formación ha asumido un compromiso con la calidad, habiendo obtenido la Certificación de todos sus procesos de enseñanza-aprendizaje por AENOR, según la Norma ISO 9001:2000.
Duración: 6 meses

Temario completo de este curso

PARTE 1. MONITOR DE AERÓBIC Y STEPUNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANOUNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICOUNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVAUNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC Y EL STEPUNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC Y EL STEPUNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC Y EL STEPUNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBICUNIDAD DIDÁCTICA 8. LA CLASE DE STEPUNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC Y STEP: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTOPARTE 2. NUTRICIÓN DEPORTIVAMÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTESUNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONESUNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIASUNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA DIGESTIVOUNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES NUTRICIONALESUNIDAD DIDÁCTICA 5. HIDRATOS DE CARBONOUNIDAD DIDÁCTICA 6. LÍPIDOSUNIDAD DIDÁCTICA 7. PROTEÍNASUNIDAD DIDÁCTICA 8. VITAMINASUNIDAD DIDÁCTICA 9. MINERALESUNIDAD DIDÁCTICA 10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUAMÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOSUNIDAD DIDÁCTICA 1. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (I)UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (II)UNIDAD DIDÁCTICA 3. MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOSUNIDAD DIDÁCTICA 4. TRATAMIENTO CULINARIO DE LOS ALIMENTOSUNIDAD DIDÁCTICA 5. CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOSUNIDAD DIDÁCTICA 6. TCA Y BDN, INGESTAS RECOMENDADAS Y ETIQUETADO DE ALIMENTOSMÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVAUNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADAUNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIOUNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICOUNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJEUNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

 
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