Curso de Técnico en Actividades Físico Deportivas para la 3ª edad

Módulo I. Anatomía general

Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos

Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos

Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.