Curso de Instructor De Pilates

Contenidos:

MÓDULO I. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción general a la fisioterapia.
• Posición anatómica
• Línea de plomada
• Denominaciones específicas
• Planos
• Ejes
• Balance articular
• Balance muscular

2. Sistema óseo.
• Sistema óseo
• Sistema esquelético
• Articulados

3. Sistema muscular.
• Fisiología del sistema muscular
• Anatomía del sistema muscular

MÓDULO II. FUNDAMENTOS DEL MÉTODO PILATES

1. Conceptos y principios básicos de Pilates.
• Conceptos básicos
• Introducción al Método Pilates
• Principios del Método Pilates: generales, del movimiento y biomecánicos
• Ejercicios para comprender los conceptos principales
• La Postura: evaluación postural
• La Gravedad: actuación de la gravedad en el cuerpo

2. Respiración y estiramientos.
• Conceptos básicos
• Precauciones antes de empezar a iniciarse en el método.
• Respiración: Patrones respiratorios generales y específicos del Método Pilates.
• Piso pélvico
• Estiramientos
• Ejercicios

MÓDULO III. EJERCICIOS DE PILATES I

1. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales.
• Objetivos
• Cómo enseñar Pilates en condiciones especiales.
• Cosas a tener en cuenta
• Calidad y Cantidad
• Positividad y perseverancia

2. Ejercicios prepilates.
• Objetivos
• Ejercicios prepilates
• Ejercicios de Mattwork o suelo como preparación para las clases

3. Ejercicios en colchoneta y pared.
• Objetivos
• Descripción de los ejercicios de colchoneta
• Los ejercicios se dividen en 3 categorías

MÓDULO IV. EJERCICIOS DE PILATES II

1. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales.
• Objetivos de esta lección
• Contenidos
• Pilates salud y calidad de vida
• Estructura de una clase de Pilates
• Hay varios factores a tener en cuenta antes de iniciar una clase de Pilates:
• Consideraciones importantes
• Pilates como entrenamiento personal
• Trabajo combinado con pequeños materiales (bandas elásticas, picas, balones, aros mágicos, etc.).

2. Metodología de la enseñanza.
• Objetivos de la lección:
• Conceptos clave
• Descripción de los elementos clave en cualquier clase
• Descripción de los elementos clave hacia el alumno
• Descripción de los elementos clave en las clases en grupo
• Tipos de clases

3. Ejercicios especiales.
• Objetivos de la lección
• Principales alteraciones del aparato músculo-esquelético
• Hipercifosis dorsal
• Hiperlordosis lumbar
• Escoliosis
• Hernias discales
• Espalda plana o falta de curvas naturales
• Situación de embarazo

Modalidad

Nuestro programa de estudio esta basado en la atención personalizada cuyo objetivo es elevar la cultural general y especifica de cada alumno. se trata de un proceso individualizado de orientación profesional donde se acuerdan los pasos a seguir para el desarrollo de las capacidades y competencias para afrontar con exito la busqueda de empleo.

El principal objetivo de Capacitalia es ayudarte a conseguir un empleo. Para conseguirlo hemos diseñado un plan formación que incluye prácticas laborales en empresas y un asesoramiento completo en la busqueda de empleo.

Una vez matriculado, nuestro departamento de orientación y busqueda de empleo se pondrá en contacto contigo para consultar tu disponibilidad a la hora de realizar las practicas y solicitar tus datos y asi elaborar tu curriculum; nuestros expertos en Recursos Humanos lo redactarán y te remitirán dos copias del mismo; Además, junto con la información sobre tus prácticas (empresa, duración, horarios,...), recibirás un manual sobre busqueda de empleo para incrementar tus posibilidades de encontrar un trabajo en el sector en el que te estás formando.

Nuestro departamento de orientación y busqueda de empleo será el encargado de supervisar el correcto desarrollo de las prácticas, así como de realizar el seguimiento de la profesión de cada alumno.