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Monitor de Pilates con kit (CURSO ONLINE CON PRÁCTICAS PRESENCIALES)

Curso en Vildosola (Vizcaya)

DELENA

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Este curso está acreditado por la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB) y la Federación Española de Fitness (FEF).


El kit incluye:

1 x bola de Estabilidad
2 x bandas de resistencia
2 x manijas
1 x ancla Door
1 x bomba de aire
1 x Air Lock
1 x pinza
1 x bolsa de almacenamiento"

Información adicional

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Temario completo de este curso

MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
Tema 1. Historia del Pilates
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates.
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones.

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Tema 4. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 5. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 6. Aparato respiratorio
Tema 7. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

MÓDULO III. PRINCIPIOS DEL PILATES
Tema 8. El centro energético
Tema 9. La concentración
Tema 10. El control
Tema 11. La fluidez y la precisión
Tema 12. La respiración

MÓDULO IV. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES
Tema 13. Ejercicios básicos
Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates
Tema 15. Ejercicios estáticos
Tema 16. Máquinas de Pilates
Tema 17. Rehabilitación y prevención de lesiones
Tema 18. La relajación
Tema 19. Planificación de circuitos

 
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