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Curso especializado en Técnicas de Entrenamiento en Sala (Musculación)
GES FORMACION
PRECIO:700 €390 €
CURSO:OnlineEl monitor de una sala de musculación se encarga de corregir los defectos de ejecución y de motivar a las personas para que continúen entrenando, de forma que puedan obtener los beneficios de un entrenamiento equilibrado, seguro y saludable. Por lo que...
Curso de Técnico de Sala de Musculación
Curso en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC ponen a tu disposición este curso PRESENCIAL , con el cual buscamos motivarte, inspirarte y formarte para que adquieras las capacidades y actitudes necesarias para ejercer como Técnico de Sala de Musculación, ayudando así a través de los entrenamientos personalizados a otras personas, independientemente de su edad y condición física. Te acercamos, con planes especializados, individuales o colectivos a conseguir las metas marcadas. Apostamos por la calidad y profesionalidad de personas como tú, interesadas en formarse y dar lo mejor de sí.
Objetivos: El objetivo principal de este curso es dotar a los participantes de los conocimientos necesarios para diseñar programas de entrenamiento personalizados, dependiendo estos de las necesidades o deseos de los clientes.
Temario completo de este curso
-Bases anatómicas y fisiológicas.
-Fisiología del ejercicio.
-Sistema cardio-respiratorio: anatomía, fisiología y valoración.
-Aparato locomotor: anatomía, fisiología y valoración.
-Bases de nutrición aplicadas al ámbito deportivo e hidratación.
-Teoría del entrenamiento de las capacidades físicas.
-Programación de sistemas de entrenamiento para aumento de fuerza y masa muscular.
-Sala de musculación y equipamientos.
-Valoración funcional previa al ejercicio y entrevista inicial.
-Tablas de gimnasio: tipos de tabla, análisis y estructura.
-Población especial.
-Técnica y ejecución: ejercicios de grupos musculares en sala de musculación.
-El perfil del monitor: la relación con los clientes, comunicación y motivación.
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