Taller de Encuentros de meditación y mindfulness

Taller en Madrid (Madrid)

GRUPO CRECE

15 €

¿Te cuesta desconectar la mente y parar después de la actividad diaria? ¿Quieres entrenar tu mente en el aquí y ahora? ¿Tienes dificultades para proseguir con tu práctica de Mindfulness? ¿Te gustaría compartir tu experiencia y enriquecerte con la de otras personas? ¿Quieres resolver dudas sobre tu práctica personal? Encuentra el equilibrio y potencia el control mental y la calma con la practica de la meditación y mindfulness. Taller de meditación y mindfulness mensual en Madrid

Objetivos: ¿Qué lograrás? Motivarte para continuar en tu práctica individual. Profundizar en los fundamentos de la meditación para soltar estrés, acallar la mente, conectarte más contigo misma/o, mejorar tu concentración y atención, y otros beneficios de la práctiva meditativa. Enriquecer tu experiencia al compartirla en un grupo.

A quién va dirigido: A quien va dirigido A todas aquellas personas que deseen tener un contacto con la meditación. Personas que quieran acallar la mente y establecer un mayor contacto consigo mismas. Personas que están sufriendo tensiones y estrés y busquen un espacio para sanar y herramientas para poner en práctica en el día a día. Personas interesadas en ampliar sus conocimientos de técnicas de meditación y mindfulness. A practicantes habituales que quieran tener un espacio donde profundizar en su práctica y compartir su vivencia.