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Talleres de habilidades sociales, Talleres de Inteligencia emocional, Talleres de Desarrollo personal

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Taller de INTELIGENCIA EMOCIONAL

Taller en Leon (León)

ACADEMIA FUERO 11

180 € 150 € 17% dto.*

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Objetivos: Mejorar y potenciar habilidades emocionales. Alcanzar dominio en la canalización emocional. Usar estrategias y actitudes que facilitan el desarrollo emocional. Entender el funcionamiento de las emociones también en otras personas.

A quién va dirigido: Cualquier persona y profesionales de la salud.

Información adicional

Los científicos han descubierto sobre la Inteligencia Emocional mucho más de lo que está divulgado a nivel social. Entre los descubrimientos, el más grande: cada emoción es un canal informativo que bien usado puede ser la mejor guía para la razón. Puede que este sea un buen momento para aprender a unir razón y emoción. Con este curso puedes: - Ser más hábil manejando tus emociones y las de toras personas. - Alcanzar bienestar con técnicas de pocos minutos que aportan grandes beneficios a nivel emocional.



Duración: 1 días

Temario completo de este curso

  • Cómo influyen las emociones en el lugar de trabajo. Casos.
  • Qué función cumplen las emociones. Características.
  • El equilibrio entre la emoción y la razón. Los tres cerebros.
  • El método de la coherencia cardiaca para adquirir bienestar.
  • El mecanismo de protección emocional.
  • Las dos vías de regular sentimientos: cómo usar el camino más eficiente.
  • Los distintos tipos de emociones. Ejercicios para resolver bloqueos emocionales.
  • La conexión con las emociones mediante movimientos de ojos (EMDR). Ejercicio.
  • La influencia de la luz en las emociones y en las enfermedades emocionales.
  • La importancia de la alimentación para el cerebro emocional.
  • Integración de los dos hemisferios cerebrales con las técnicas: “ABC Mágico”, “El ritmo de la vida” y la Gimnasia cerebral. Generan un estado óptimo de trabajo y creatividad.
  • Cómo la actividad física y el aprecio a otros y así mismo influyen en la salud emocional.
  • Sobre la depresión. Características. La relajación Arco Iris y 5 pasos para sanarla.
  • Técnica de liberación emocional EFT y las meditaciones de 1 y de 5 minutos.
  • Cómo enfocar y alcanzar objetivos a través del trabajo emocional.

 
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