Taller de Danzaterapia intensivo: danza y mindfulness

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Observar el cuerpo, parar la mente, aflojar los ritmos, conectarnos con el aquí y ahora, soltar los músculos, respirar de manera adecuada, mover el cuerpo, expresarnos desde nuestro yo más esencial, reconectarnos con nuestro niño y niña internos, soltar lo que sobre y recoger lo que necesitamos, potenciar las emociones positivas y la risa, son algunos elementos que vehiculizan este taller de danzaterapia y movimiento expresivo. La danza terapéutica una disciplina a través de la cual se vehiculizan y expresan las emociones, aumenta la conciencia corporal, emocional y mental, se trabaja la desinhibición, la creatividad, el juego, la comunicación con los demás y con uno mismo, se amplían los registros expresivos y se descargan tensiones.     Organización del taller El taller se desarrolla en una jornada de tres horas durante el sábado y es complétametne vivencial. Es imprescindible acudir con ropa muy cómoda y ligera, se trabajará descalzo o con calcetines. Taller presencial. Grupos reducidos para personalizar el trabajo. No se requieren conocimientos previos de danza.
Duración: 2 días

Temario completo de este curso