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Taller de Gestión del enfado en situaciones de conflicto

Taller en Madrid (Madrid)

GRUPO CRECE

80 € 64 € 20% dto.*

*Descuento: precio a usuarios que se matriculen con EMAGISTER solo de 64 euros

Objetivos: - Aprender a identificar las sensaciones propias del enfado, hostilidad o emociones relacionadas. - Aprender, entrenar y practicar técnicas para el manejo de la hostilidad en el otro - Entrenar en estrategias de relajación o mindfulness - Representar situaciones cotidianas para vencerlas en vivo

Requisitos: Energía y muchas ganas de aprender!!

A quién va dirigido: Cualquier tipo de persona con interés en manejar la hostilidad, por problemas a la hora de manejar la propia, dificultades a la hora de relacionarse con gente que la expresa en demasía, obstáculos a la hora de poner límites o tomar decisiones, situaciones de estrés constante o reacciones desmesuradas.

Información adicional

Sábados o domingos de 10 a 19,30 horas100€ Hasta -30% de descuento en pagos anticipados










































Duración: 1 días

Temario completo de este curso

Contenidos

  • Signos faciales y no faciales indicadores de enfado, ira, hostilidad, violencia inmediata y/o agresividad.
  • Signos faciales y no faciales de miedo/ansiedad.
  • Estrategias de autorregulación de la ira y la conducta hostil.
  • Estrategias de autorregulación de la respuesta de miedo o ansiedad.
  • Contención psicológica (curva de la hostilidad) en función de la evolución del estado de enfado o ira del otro (conducta verbal, no verbal y uso de técnicas psicológicas para facilitar el enfriamiento y la resolución del conflicto).
  • Pautas generales de autoprotección ante la persona muy agresiva.
  • Entrenamiento mediante role-playing y técnicas de dinamización grupal. Grabaciones en vídeo para establecer el feedback.

 
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