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Objetivos • Desarrollar la autoestima de forma realista y positiva. • Aprender a identificar los recursos personales, apreciarlos y utilizarlos. • Conocer las debilidades personales, aceptarlas y superarlas.

Temario completo de este curso

Contenidos

Autoestima y su desarrollo

Qué influye en mi autoestima y cómo puedo mejorarla

Niveles de autoestima

Autoestima y asertividad

Autoestima y mecanismo de defensa

Cómo construir una autoestima positiva


 
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