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Curso CLAVES PARA SUPERAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD

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Confia CONSULTING

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¿Quieres ser libre, cumplir tus sueños, realizar lo que deseas y te propones sin que el miedo te paralice y te condicione? Si la respuesta es SÍ, apúntate a este curso práctico sobre como manejar el miedo y liberarte de él.

Objetivos: Aprender técnicas para vivir sin miedos y de manera más sana y tranquila. Entender cómo aprendemos a generar nuestros miedos y como nos limitan, y aprender a liberarnos de ellos de forma clara y práctica con un enfoque muy terapéutico.

A quién va dirigido: Dirigido en general a personas con miedo en sus vidas. Psicólogos, terapeutas y coachs, para ampliar herramientas en consulta. A maestros, médicos, enfermeras, educadores sociales, y cualquier profesional de la ayuda y enseñanza, ámbito social, educativo, sanidad, pedagogía.

Información adicional

Sesiones por SKYPE o ZOOM. Ejercicios prácticos.

Temario completo de este curso

  • ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
  • CÓMO SE GENERA
  • MECANISMOS QUE LA PROVOCAN
  • ¿QUE ES EL MIEDO?
  • ¿QUÉ HACER PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO?
  • Técnica de la parada del pensamiento
  • Técnica del aquí y ahora y la respiración
  • INFLUENCIA DE FACTORES PERSONALES Y PROFESIONALES EN LA ANSIEDAD Y LOS MIEDOS
  • Test para determinar la vulnerabilidad a la ansiedad
  • DIFERENCIA ENTRE DOLOR Y SUFRIMIENTO Y SU RELACION CON EL MIEDO
  • LAS CREENCIAS RÍGIDAS Y LA RELACION CON LA ANSIEDAD Y EL MIEDO
  • ¿QUE HACER PARA NO SENTIR MIEDO?

 
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