Curso de Pilates Suelo y Maquinas

Formación

El Programa de formación esta enfocado tanto para profesionales del sector de la sanidad como el fitness, es un curso completo de estudio que abarca los ejercicios en Matwork y Maquinas, así como las asistencias manuales que pueden aplicarse a cada ejercicio.

El plan de estudios proporciona conocimientos en relación con cada ejercicio: Propósito, Enfoque Muscular, Seguridad y Posicionamiento del cliente y el Instructor, secuencia y eficiencia del Movimiento, uso de la respiración, la alineación del cuerpo, variaciones y modificaciones.

El método Pilates dentro de la sanidad y la rehabilitación aporta muchísimas evidencias científicas (revisar bibliografía). Pilates es uno de los métodos más directos y potentes para la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones y problemas del aparato locomotor, y de numerosas patologías médicas, abaladas por investigaciones científicas.

El propósito de este curso es que el fisioterapeuta pueda tener herramientas para realizar un tratamiento o impartir clases como instructor de Pilates con diferentes tipos de patologías, poblaciones especiales o personas sanas a través del método pilates.

Se mostrarán diferentes progresiones de los ejercicios de forma más sencilla para los clientes. Las asistencias del instructor, consiste en asistir de forma manual en diferentes posiciones y ejercicios, para la mejora de la conciencia corporal. Y sobre todo, que el fisioterapeuta llegue a ser un buen instructor de Pilates transmitiendo la esencia del método.

Objetivos

Los objetivos del curso son:

• Dotar al alumno de una herramienta de ejercicios de Pilates para utilizarla en el tratamiento de los pacientes y facilitar la rehabilitación a través del movimiento.

• Desarrollar las capacidades del alumno para impartir clases de Pilates tanto como pacientes como para personas sanas.

• Dar conocimientos y herramientas de trabajo para aplicar el método Pilates.

• Educar y formar a los distintos profesionales de la salud y de la actividad fisca en el Método Pilates como técnica corporal.

• Dotar a los alumnos de una herramienta fundamental como es la Técnica Pilates para el desarrollo de su profesión.

• Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates como una técnica dentro de cada práctica profesional de cada alumno.

• Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico para personas sanas o con alguna patología.

• Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental y/o de tratamientos clínicos utilizando las técnicas de Pilates.

Objetivos específicos

• Realización de una evaluación postural y hacer selecciones de ejercicios adecuados para mejorar la experiencia física de un cliente.

• Áreas de prescripción de los ejercicios de Pilates.

• Objetivos del método Pilates en el aparato locomotor.

• Patrones de ejercicios funcionales con Pilates para facilitar el movimiento.

Docente

Raul Ruiz Movilla

· Certificated Pilates Teacher

· Osteopata C.O

· Máster Experto Entrenamiento Funcional “Tesina sobre la actividad muscular en el transverso en ejercicios del método Pilates”. Promoción 2011-2012.

Programa del Curso

BLOQUE 1: ACERCA DEL PILATES

· Joseph Pilates -Biomecánica aplicada al pilates

· Posturas esenciales -Principios del método –

· Aplicación de implementos materiales (pelota, bosu, banda, aro, telas...) considerando su efecto y objetivo según sea la patología del paciente

· Conceptos básicos: cadenas, ejercicio excéntrico, respiración pilates...

BLOQUE 2: EJERCICIOS DE SUELO BÁSICOS

BLOQUE 3: EJERCICIOS DE SUELO INTERMEDIOS

BLOQUE 4: EJERCICIOS DE SUELO AVANZADOS

BLOQUE 5: ADAPTACIÓN A LA FISIOTERAPIA:

· Valoración morfoestructural estática y dinámica

· Principios de Valoracion -Principales alteraciones estructurales

· Objetivos de tratamiento a lograr con Método Pilates

BLOQUE 6: PROGRAMACIÓN de sesiones

· Programacion de sesiones a corto, medio y largo plazo

· Programación de sesiones individuales y grupales

· Postquirúrgico, cuando empezar

BLOQUE 6: POBLACIONES ESPECIALES:

· Embarazo, Postparto, pilates vs hipopresivos.

· Niños Geriatría

· Alteraciones morfoestructurales

BLOQUE 7: ÚLTIMOS AVANCES:

· Introducción a Máquinas

BLOQUE 8: PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN AL PILATES

· Recordatorio Principios Básicos

· Introducción al Pilates Máquinas y su relación con la fisioterapia

BLOQUE 9:

INTRODUCCIÓN AL TRABAJO EN MAQUINAS -Máquinas vs suelo; vs aéreo -Descripción de las máquinas mas usadas e importantes en pilates máquinas: CADILLAC, REFORMER, SILLA Y BARRIL (Se nombran otras menos usadas)

BLOQUE 10:

EJERCICIOS ESPECÍFICOS

Ejercicios en torre : los 3 niveles –

Ejercicios en REFORMER: los 3 niveles –

Ejercicios en SILLA: los 3 niveles –

Ejercicios en BARRIL: los 3 niveles

Bloque 11

Hipopresivos
Inicio al pilates aereo