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Taller de Autoconocimiento y autoestima: descubrirme, conocerme y quererme

Taller en Madrid (Madrid)

GRUPO CRECE

96 €

Objetivos: - Trabajar en profundidad para mejorar la autoestima. - Reforzar la seguridad personal a través del autoconocimiento, permitiéndonos aceptarnos con nuestros puntos de mejora y escribiendo nuestra historia de una manera positiva para proyectarnos al futuro con optimismo y empoderamiento.

A quién va dirigido: Hombres y mujeres adultos. Personas que quieran trabajar la autoestima y el autoconocimiento, aprender estrategias y sacar su lado más positivo.

Información adicional

ATaller semanal de 8 sesiones (24 horas)
Viernes de 16,30 a 19,30. Comienzo el 23 de octubre.

Hasta el 30% de descuento para pagos anticipados
Duración: 8 semanas

Temario completo de este curso

Contenidos

  1. Autoconocimiento personal.
  2. Exploración de la historia vital.
  3. Evolución del Yo a lo largo del ciclo vital: Yo niño, Yo adolescente, Yo adulto.
  4. Autoconcepto y autoestima.
  5. Fortalezas y puntos de mejora.
  6. Expresión de la autoestima: cuerpo, voz, actitud.
  7. Autoafirmación.
  8. Proyectarse en el futuro: construir desde el aquí y el ahora.

 
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