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Postgrado en Mindfulness: Atención Plena en la Práctica Docente

En estos momentos el centro Fundación Universitat Jaume I - Empresa no tiene la matrícula abierta para este curso

Postgrado en Castelló de la Plana (Castellón)

Fundación Universitat Jaume I - Empresa

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Las nuevas tendencias en Educación se dirigen a una enseñanza basada en las diferencias individuales que permitan aflorar el talento personal de cada alumno. Estos objetivos se apoyan no solo en una mayor presencia de la tecnología y las redes sociales, sino especialmente en el desarrollo del conocimiento de uno mismo, del manejo de la atención consciente. El conocimiento de uno mismo requiere paz mental, disminuir la agitación de los estímulos externos y abrirse a experimentar el mundo de la percepción interna. Para ello, se necesita un equilibrio emocional que permita formar actitudes de presencia consciente y atención plena. La educación es la base sobre la que se fundamentará este nuevo paradigma que precisa el s. XXI, por lo tanto, dotar a las actuales y nuevas generaciones de estudiantes y profesionales de la enseñanza, así como a padres y educadores, de una habilidad que pueda ser aplicada tanto personalmente como en la tarea docente, es lo que persigue este curso, a través del conocimiento y la práctica de Mindfulness. Se trata de un curso eminentemente aplicado, que completa los aspectos teóricos con el trabajo intensivo práctico dirigido por un tutor.

Objetivos: El objetivo principal de este Curso de experto en Mindfulness es proporcionar una formación profesional en la práctica Mindfulness basada en las evidencias científicas más actualizadas, orientadas a la capacitación profesional. Este curso está orientado a profesionales de la educación Primaria y Secundaria, a los que permitirá profundizar en el conocimiento, manejo técnico, educativo y desarrollo personal de Mindfulness. Objetivos específicos: Conocer las bases conceptuales del mindfulness Identificar los principales mecanismos subyacentes en la práctica del mindfulness Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como en la calidad de la docencia y el bienestar de los alumnos Practicar y desarrollar personalmente mindfulness Capacitar para buscar y seleccionar recursos bibliográficos, y herramientas de interés para la práctica del mindfulness en el aula Mejorar el bienestar general del profesor Mejorar la eficacia del profesor en proveer apoyo emocional, conductual e instruccional a los estudiantes Mejorar las relaciones profesor-alumno y el clima del aula Aumentar las habilidades sociales y comunicativas Incrementar las habilidades cognitivas Fomentar la conciencia emocional y su gestión Aumento de la serenidad y presencia en el aula

Información adicional

El curso es esencialmente práctico y vivencial. Teoría con clases magistrales, prácticas meditativas y de movimientos conscientes, debates. Experiencia personal en la práctica de mindfulness. CRITERIOS DE EVALUACIÓN El curso se evaluará a través de ejercicios prácticos que realizarán los alumnos en las asignaturas prácticas de los módulos. Habrá una evaluación práctica por cada módulo. El alumno tendrá que ejercitar lo aprendido ante sus compañeros, al tiempo que para ejercitarlo tendrá que explicarlo utilizando correctamente la teoría aprendida. El profesor evaluará la ejecución tanto del ejercicio como de la exposición teórica del ejercicio.

Temario completo de este curso

PROGRAMA

MÓDULO 1: "Aspectos formales y metodológicos de Mindfulness" (104 h)

Mindfulness: significado y componentes. Aspectos relacionados con la práctica de Mindfulness (24 h)

  1. ¿Qué es mindfulness? Herramientas para su práctica (8 h). Docente: Daniel Pinazo/Alfonso Barros
    1. Introducción a mindfulness (no juicio, no reacción, concentración, autoobservación, atención al presente
    2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
    3. Meditar, características: Qué no es meditación y qué es no meditar
  2. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness. (13 h). Docente: Rufino Pérez
    1. Respiración
    2. Relajación
    3. Conciencia de los eventos externos
    4. Conciencia corporal
    5. Conciencia mental y emocional

Mindfulness en la práctica (80h)

  1. Conciencia emocional (5h). Docente: Marta Montalvá
  2. Atención al cuerpo. (48 h)
    1. Conciencia corporal (28 h). Docente: Estela Pérez
    2. Ejercicios de yoga para hacer con niños (20 h). Docente: Isabel Blasco y Susana Grifo
  3. ​Atención a la mente (12 h)
    1. Ejercicios de meditación y observación mental. Docente: José Cánovas
  4. Mindfulness para niños y adolescentes (10h). Docente: Laura Teresa Garcia Prieto

MÓDULO 2. Mindfulness en la docencia (96 h)

  1. La educación consciente (16h)
    1. ​¿Qué es? ¿Cuál es su función? (4h). Docente: Rufino Pérez
    2. Profesores/alumnos/padres. Relaciones conscientes en la comunidad educativa (4 h). Docente: Rufino Pérez
    3. El aula: organización consciente (4h). Docente: Rufino Pérez/Lidón Blanch
    4. Competencias clave y Mindfulness: una aproximación al sistema educativo actual (4h). Docente: Rufino Pérez ​
  2. Factores psicológicos de mindfulness en el contexto educativo (32 h)
    1. Atención y concentración (8h). Docente: Rufino Pérez
    2. Inteligencia Emocional (8h). Docente: Edgar Bresó
    3. Regulación Emocional (8h). Docente: Edgar Bresó
    4. Hábitos y comportamientos de vida saludable (8h). Docente: Rufino Pérez
  3. Mindfulness en las necesidades especiales (12h). Docente: Desiré Sanchez
    1. ​Niños con necesidades especiales
    2. Agitación, hiperactividad, nerviosismo
    3. Baja autoestima, inseguridad
    4. Desadaptación social
    5. La perspectiva de la atención consciente
  4. Mindfulness en los conflictos del aula (12 h). Docente: Rufino Pérez/ Lidón Blanch
    1. ​Conflictos interpersonales
    2. Mediación y negociación
    3. La perspectiva de la atención consciente
  5. Práctica de la enseñanza de la atención consciente en los niños (20 h). Docente: Rufino Pérez /Lidón Blanch
    1. ​Ejercicios de atención consciente para niños y adolescentes
    2. Practicar la docencia con atención consciente
    3. Ejercicios de inteligencia emocional
  6. Implementación de programas de mindfulness en el contexto educativo (Trabajo dirigido) (12 h). Docentes: Rufino Pérez / Daniel Pinazo.

 
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