Curso monitor de yoga
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Curso a Distancia
Si te interesan la meditación, la serenidad física y la mental, Lectiva.com trae para ti un interesante programa que te permitirá explorar estos elementos de la mejor manera. Gracias a la Escuela el Gremio, podrás titularte como Monitos de Yoga, además de contar con prácticas garantizadas para lograr tu objetivo. Este programa está dirigido a todas aquellas personas interesadas en ampliar sus conocimientos técnicos en el ámbito de la práctica del yoga y del diseño de sesiones de esta disciplina. Mediante un completo temario, estudiarás los orígenes e historia del yoga y comprenderás los elementos que conforman la fisiología energética del cuerpo: chakras, nadis y las cinco envolturas. Una vez adquiridos estos conocimientos, aprenderás las diferentes técnicas de respiración, los entrenamientos, prácticas de relajación y meditación que contempla el yoga. Asimismo, en el temario, encontrarás un amplio material formativo referente al diseño y programación de una sesión de yoga, así como una gran variedad de herramientas y conocimientos técnicos específicos, sobre todos los tipos de asanas (posturas), que contempla el Yoga y sus distintas finalidades y funciones. Haz de tus pasiones un camino al éxito personal y profesional. Solicita más información sobre este completo curso a través de Lectiva.com.
Temario completo de este curso
MÓDULO 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA CONCIENCIA CORPORALUNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RELAJACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DELMOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
- UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
MÓDULO 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO
- UNIDAD DIDÁCTICA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES
MÓDULO 3. DVD PRÁCTICO. INICIACIÓN AL YOGA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INICIACIÓN AL YOGA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. POSTURAS (ASANAS)
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. POSTURAS DE PIE
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
- UNIDAD DIDÁCTICA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN
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