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MINDFULNESS
Cámara de Comercio e Industria de Madrid
PRECIO: 160 €
CURSO:Presencial en MadridCuando estamos en "modo velocidad", "emergencia" y "estrés"aparecen la falta de concentración, dificultad para tomar decisiones, irritabilidad, dispersión, etc.Cada vez está más avalado científicamente que la práctica de Mindfulness está relacionada ...
Taller de Meditación y Mindfulness
Taller en Madrid (Madrid)
La meditación es una práctica milenaria, que hoy día se conoce en el mundo científico como mindfulness y que ha demostrado ser una poderosa técnica terapéutica para mejorar el bienestar psicológico y físico.
Requisitos: No hay ningún requisito
A quién va dirigido: Dirigido a toda aquella persona que quiere aprender recursos y herramientas para mejorar su bienestar físico y psicológico será bienvenido.
Información adicional
Duración: 1 meses
Temario completo de este curso
- Incremento del conocimiento personal y desarrollo de la mejor versión de uno mismo.
– Desarrollo e incremento el uso del poder de la mente y estimular la creatividad.
– Crecimiento personal y cambio de comportamientos difíciles de gestionar de otro modo, incluyendo: control del enfado, enfrentarse a miedos, manejo del estrés y la ansiedad, etc.
– Fomento y desarrollo de emociones positivas: la gratitud, el perdón, la ecuanimidad, el amor incondicional, felicidad, etc.
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