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Curso subvencionado para trabajadores de Mindfulness

Curso subvencionado para trabajadores en Barcelona (Barcelona)

Autoocupació

Gratuito para trabajadores

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Este curso está dirigido a personas trabajadoras o autónomas. Tiene una duración de 30 horas y es 100% subvencionado.

Objetivos: 1. Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia. 2. Gestionar mejor las situaciones de cambios. 3. Optimizar la toma de decisiones. 4. Gestionar las situaciones de crisis y los desafíos del día a día. 5. Obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.

Requisitos: Para acceder a la formación no es necesario una titulación específica.

A quién va dirigido: La formación se dirige prioritariamente a personas trabajadoras o autónomas.

Información adicional

Duración: 4 semanas

Temario completo de este curso

  1. Conciencia emocional: Aprender a relajarse y a soltarse
  2. Actuar en lugar de reaccionar. Aprender a gestionar el conflicto
  3. El estrés y la gestión del tiempo
  4. Aprender a optimizar la toma de decisiones
Este curso está dirigido a personas trabajadoras o autónomas que quieran formarse en la gestión de redes sociales. Tiene una duración de 30 horas y es 100% subvencionado por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña.

 
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