Talleres de Autoayuda en Madrid

Inteligencia Emocional y Comunicación Asertiva
GRUPO CRECE
Objetivos: - Autoconocerse a través de las emociones- Conocer y aplicar técnicas para manejar los sentimientos sin anularlos.- Conectar con las motivaciones- Mejorar recursos comunicativos y relaciones personales y profesionales- Favore...

Taller
Presencial en Madrid ~~370 €~~ 296 € Descuento
Técnicas de Mindfulness para la vida diaria
GRUPO CRECE
Objetivos: 1.- Conectar con el aquí y el ahora.2.- Conectar con tu cuerpo, pensamientos y emociones y mejorar la autoconciencia de las mismas.3.- Aumentar tu concentración.4.- Despertar las sensaciones y los sentidos.5.- Relajarse.6.- Conocer...

Taller
Presencial en Madrid ~~80 €~~ 64 € Descuento
Teatro para Desarrollar Habilidades para niños y adolescentes
GRUPO CRECE
Objetivos: Objetivos Aprender juegos teatrales. Divertirse haciendo teatro. Exponerse a las dificultades sociales. Defender los derechos. Mejorar la integración social. Vencer la timidez. Aprender a defenderse. Descubrir nues...

Taller
Presencial en Madrid 52 €
Presentaciones eficaces, oratoria y comunicación persuasiva: nivel 2 de hablar en público
GRUPO CRECE
Objetivos: 1.Estructurar el discurso de una manera clara, impactante y con impacto emocional.2.Comunicar para captar la atención del público e influir en la audiencia. A quién va dirigido: •Profesionales, que en su ámbito laboral necesitan expone...

Taller
Presencial en Madrid ~~125 €~~ 100 € Descuento
Danzaterapia: movimiento, voz y emociones
GRUPO CRECE
Objetivos: Ampliar los registros expresivos.Mejorar la comunicación con los demás y con uno mismo.Descubrir aspectos esenciales de nuestro yo.Desbloquear obstáculos y dificultades.Desarrollar la creatividadExpresarse en libertad, fomentar la ...

Taller
Presencial en Madrid 50 €
Expresando a través del arte: Recursos creativos para el desarrollo personal y profesional
GRUPO CRECE
Objetivos: - Incorporar herramientas creativas como el teatro, la pintura, la danza, el dibujo, la arcilla, la escritura o la música.- Entender los procesos creativos a nivel individual y grupal.- Conocerse, expresarse y favorecer la autoestima.-...

Taller
Presencial en Madrid ~~70 €~~ 56 € Descuento
Teatro e improvisación
GRUPO CRECE
Objetivos: -Perder el miedo a expresarse y ganar confianza.-Activar la imaginación y alimentarla.-Explorar las posibilidades del cuerpo y la voz.-Potenciar la comunicación e interacción en equipo.-Adquirir herramientas para crear personajes.-...

Taller
Presencial en Madrid ~~80 €~~ 64 € Descuento
Hablar en público de fin de semana
GRUPO CRECE
Objetivos: Con este taller pretendemos, asegurar el éxito de las presentaciones, mejorar nuestra capacidad de oratoria y puesta en escena, conseguir vencer la ansiedad y disfrutar hablando en público, conjugando todos los ingredientes de una exposición...

Taller
Presencial en Madrid ~~250 €~~ 200 € Descuento
Danzaterapia intensivo: danza y mindfulness
GRUPO CRECE
Objetivos: ¿Qué lograrás?-Conectar en el aquí y ahora a través del movimiento.-Conocerte más desde lo corporal. Trabajar desde nuestro cuerpo en movimiento.-Escuchar “nos”, y escuchar al otro.-Potenciar nuestra expresión corporal, emocional e...

Taller
Presencial en Madrid 25 €
Gestión del enfado en situaciones de conflicto
GRUPO CRECE
Objetivos: - Aprender a identificar las sensaciones propias del enfado, hostilidad o emociones relacionadas.- Aprender, entrenar y practicar técnicas para el manejo de la hostilidad en el otro- Entrenar en estrategias de relajación o mindfulness-...

Taller
Presencial en Madrid ~~80 €~~ 64 € Descuento
Crecimiento personal para mujeres
GRUPO CRECE
Objetivos: ¿Qué lograrás? - Trabajar tu identidad como mujer. - Dedicarte tiempo para conocerte y cuidarte. - Conocer tus partes femeninas y masculinas, trabajando en el autoconocimiento como punto de partida para el cambio o la aceptación. ...

Taller
Presencial en Madrid ~~50 €~~ 40 € Descuento
Habilidades sociales para mejorar las relaciones personales
GRUPO CRECE
Objetivos: Los objetivos de este taller son:1.- Vencer el miedo o la vergüenza a las relaciones personales.2.- Exponerse a la interacción con otras personas.3.- Aprender a desenvolverse en las conversaciones y el intercambio de opiniones.4.- ...

Taller
Presencial en Madrid ~~120 €~~ 96 € Descuento
Detección de la mentira, el engaño o la incongruencia
GRUPO CRECE
Objetivos: ¿Qué lograrás? Ser conscientes de los elementos de la comunicación no verbal asociados a la mentir ay el ocultamiento.Aprender a detectar estos elementos en las diferentes interacciones que se observarán y reaizarán durante el taller.P...

Taller
Presencial en Madrid ~~70 €~~ 56 € Descuento
Taller de alimentación consciente: Mindfoodness
GRUPO CRECE
Objetivos: Con nuestro taller de alimentación consciente queremos ayudarte a que consigas los siguientes objetivos: Potenciar el uso de tus sentidos para explorar, saborear y disfrutar de la comida.Comunicarte con las señales de tu cuerpo, recono...

Taller
Presencial en Madrid ~~60 €~~ 48 € Descuento
Autoconocimiento y autoestima: descubrirme, conocerme y quererme
GRUPO CRECE
Objetivos: - Trabajar en profundidad para mejorar la autoestima.- Reforzar la seguridad personal a través del autoconocimiento, permitiéndonos aceptarnos con nuestros puntos de mejora y escribiendo nuestra historia de una manera positiva para proye...

Taller
Presencial en Madrid 96 €
Desarrollo de la inteligencia emocional
CENTRO DE PSICOLOGÍA ALAVA REYES
Objetivos: Sentir que, en algún momento, alguien debió prepararnos mejor para la vida es un sentimiento habitual y mucho más frecuente de lo que nos pensamos. Sin embargo, y aún siendo conscientes de ello, hoy en día seguimos sin hacer nada al respecto...

Taller
Presencial en Madrid ~~240 €~~ 216 € Descuento
RELAJACIÓN -Control del estrés y de la ansiedad-
ALFA INSTITUT - MOVIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL
Aprender a diluir las tensiones para que éstas no interfieran en la salud propia ni en las relaciones con los demás: Compañeros, alumnos, hijos, etc. Objetivos: Adquirir recursos para tomar conciencia de los estados tensionales provocados por el estrés...

Taller
Presencial en Madrid 100 €
Taller de Meditación y Mindfulness
Instituto Universitario de Investigación Ortega y Gasset
La meditación es una práctica milenaria, que hoy día se conoce en el mundo científico como mindfulness y que ha demostrado ser una poderosa técnica terapéutica para mejorar el bienestar psicológico y físico. Requisitos: No hay ningún requisito A quién...

Taller
Presencial en Madrid 200 €
Taller de Carisma y Comunicación. Self-Empowerment
Instituto Universitario de Investigación Ortega y Gasset
La magia del atractivo personal no tiene nada que ver con la genética, ni con la suerte, ni con las circunstancias privilegiadas de la vida. Es un don natural que todos poseemos que se puede descubrir y potenciar. Requisitos: No existe ningún tipo de r...

Taller
Presencial en Madrid 200 €
Acércate a tu niño o niña interior
GRUPO CRECE
Os ofrecemos este taller para conectarnos con la infancia, con ese niño/a o adolescente interno/a que está dentro de nosotros, herido porque tiene cosas que cerrar o curar, escondido porque hace tiempo que su brillo no sale, exultante y con ganas de ge...

Taller
Presencial en Madrid 60 €
Psicodanza y psicoteatro: miedos y fortalezas
GRUPO CRECE
A través del movimiento, las improvisaciones y el psicodrama se descubrirán aspectos de nuestra personalidad, ampliaremos nuestros registros comunicativos, nos motivaremos para asumir cambios en nuestra vida y desarrollaremos una más sólida autoestima....

Taller
Presencial en Madrid ~~150 €~~ 120 € Descuento
Autocompasión y mindfulness
GRUPO CRECE
Con este taller aprenderás a relacionarte contigo mismo/a desde un lugar más amable, dejando de lado la autocrítica y autocastigo, que de forma automática aparecen cuando nos encontramos desbordados emocionalmente.Taller de Autocompasión y Mindfuln...

Taller
Presencial en Madrid ~~60 €~~ 48 € Descuento
Intensivo de Mindfulness y Meditación
GRUPO CRECE
Profundiza y renueva tu motivación en la práctica de la meditación durante esta sesión intensiva de Mindfulness. Permítete parar ante el ritmo frenético de la vida y observar tu cuerpo y mente, desarrollando la introspección y la consciencia. Objetiv...

Taller
Presencial en Madrid 35 €
Talleres para superar el estres y la ansiedad
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Objetivo del curso: Talleres para superar el estres y la ansiedad, para adultos.

Taller
Semipresencial en Madrid Consultar precio
Taller Práctico de Coaching
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Objetivo del curso: Este taller está dirigido a personas que quieran realizar cambios en sus vidas y les resulta complicado comenzar. El taller será fundamentalmente vivencial con ejercicios prácticos en todas las áreas de aprendizaje: mental, emociona...

Taller
Semipresencial en Madrid Consultar precio
Coaching para Mujeres: Liderazgo Personal Femenino
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Objetivo del curso: Te invitamos a que te tomes tiempo para ti ofreciéndote la oportunidad de comprometerte contigo misma y con tus sueños. El taller lo hemos pensado como espacios de unión entre mujeres. Se trabajarán la fuerza y el liderazgo personal...

Taller
Semipresencial en Madrid Consultar precio
Elegir y mantener a la pareja
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Las personas, a priori, somos seres sociales que construimos una comunidad creada a partir de unas convenciones que facilitan la convivencia. La relación de pareja tiene otras convenciones que a veces se rompen. Si crees que estás con la persona ideal ...

Taller
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Ensaya tu escena: sesiones prácticas de habilidades de comunicación, asertividad y oratoria
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
¿Te gustaría practicar de nuevo alguna de las habilidades que aprendiste en nuestros talleres? ¿Tienes que enfrentarte a una situación difícil en una conversación con tu jefe/a? ¿Quieres reforzar tu seguridad en una presentación en público decisiva par...

Taller
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Mindfulness
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Programa basado en el protocolo MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction).MBSR es una intervención psico-educativa que tiene como finalidad reducir el malestar psicológico y es una de las intervenciones complementarias y alternativas reconocidas por...

Taller
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Gestión del tiempo para el control del estrés
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Gestionar bien el tiempo no significa ganar minutos a cada tarea que se realiza, sino establecer una buena relación con nuestro tiempo, de forma que se encuentre espacio para las actividades importantes, alejándonos así de un estilo de vida marcado por...

Taller
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Delicia de Primavera -Taller Residencial
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
En la primavera los días duran igual que las noches, el sol llega con mas fuerza despertando la vida.Es el momento de renacer, de tomar las riendas, de tomar decisiones disfrutando, de ser quien quieres ser. De limpiar todo lo que te impide disfrutar...

Taller
Semipresencial en Madrid 890 €
La Alegría de Vivir -BIODANZA
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Biodanza es un sistema de desarrollo humano e integración afectiva que nos ayuda a conocer y desarrollar nuestros potenciales y capacidades de una forma divertida, progresiva y grupal:Alegría y vitalidadSalud integraCreatividad, expresión, libe...

Taller
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TALLER DE AUTOESTIMA. Herramientas y recursos
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
A grandes rasgos podemos definir la autoestima, como la percepción general acerca de nosotros mismos o, dicho de otra forma, como la suma de la confianza y el respeto que sentimos hacia nosotros.Dicha opinión o actitud, se articula a lo largo de nu...

Taller
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Formacion Experto en Técnicas y Recursos Trimestral
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Un programa muy ambicioso que trata de en muy poco tiempo aprender a utilizar las dinámicas corporales y vivenciales de las principales disciplinas terapéuticas. Y además integrarlas y sentirlas para saber aplicarlas y crearlas según la esencia de cada...

Taller
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Descubre y potencia tu niño o niña interior
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Os ofrecemos este taller para conectarnos con la infancia, con ese niño/a o adolescente interno/a que está dentro de nosotros, herido porque tiene cosas que cerrar o curar, escondido porque hace tiempo que su brillo no sale, exultante y con ganas de ge...

Taller
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EL PLACER DE SENTIR - ESPECIAL PAREJAS
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Un Curso para Conectar con Tu pareja. Disfrutando, sintiendo, acariciando, abrazando....Un Curso para despertar la Pasión en Pareja, dar chispa a la relación, comunicarse, tener un sexo más placentero, y disfrutar todo con los 5 Sentidos en Pareja. O...

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EFT Liberación Emocional
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Desde Escuela Europea de Formación Continua queremos ofrecerte la Formación en EFT (Técnicas de Liberación Emocional) ya que hemos podido observar que en los procesos de Coaching, en ocasiones, la consecución del objetivo es difícil debido a las Emocio...

Taller
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Aprendiendo del cine: Taller para el equilibrio personal
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
¿Te apasiona el cine? ¿Quieres encontrar el equilibrio personal a través del séptimo arte? Ahora puedes conseguirlo, ya que desde Lectiva.com te ofrecemos la posibilidad de realizar el curso Aprendiendo del cine: Taller para el equilibrio personal impa...

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Semipresencial en Madrid Consultar precio
El Proceso de las Emociones
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Te invitamos a un viaje de 40 días que cambiarán tu vida: aprenderás a identificar y liberarte de antiguas creencias, vivir más conscientemente y reducir el estrés mental. Objetivos: Aprender a identificar tus creencias, vivir conscientemente y reducir...

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Lectura como Desarrollo Personal
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
¿Te gusta leer? ¿Cuándo lees sientes que te evades y vives otras vidas? Aunque no puedes leer mucho, ¿cuando te sumerges en la lectura te distraes y te sientes bien? A partir de fragmentos literarios, indagaremos en nuestro mundo interior, aprenderemos...

Taller
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TALLER EMPODERARTE
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Un taller para realizar un para nuestrproceso de desarrollo personal,centrarse, eliminar estrés, aumentar autoestima, superar miedos, conseguir seguridadasertividad, explorar los sentidos, estimular la sensibilidad y en definitiva,TODO UN PROCESO...

Taller
Semipresencial en Madrid Consultar precio
Taller Expresión Corporal
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
¿A veces sientes que tu cuerpo está desconectado de ti? ¿Qué se mueve a su aire?¿Qué no lo controlas y que solo te lleva de un lugar a otro?Este taller de EXPRESIÓN CORPORAL es un trabajo continuado para el desarrollo personal, a través del cuerpo,...

Taller
Semipresencial en Madrid Consultar precio
Taller Inclusivo de ARTETERAPIA
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Se trata de un curso de gran valor tanto para profesionales del campo de la psicología/psicoterapia, como para personas interesadas en el arte y su relación con las emociones. Objetivos: Convertir el espacio de creación en un lugar donde compartir expe...

Taller
Semipresencial en Madrid Consultar precio
Conócete mediante el eneagrama
Escuela de Emociones eSeOeSe
¿Tienes la sensación de que no puedes librarte de bloqueos y no entiendes por qué te comportas así?¿Repites patrones y no logras hacerte cargo de circunstancias de tu vida?¿Quieres conocerte mejor para sacarte el mayor partido y satisfacción ?...

Taller
Presencial en Madrid Consultar precio
Risoterapia
GRUPO CRECE
La risa es un mecanismo muy básico y primitivo que nos ha ayudado a estar sanos y unidos al grupo. Compartimos la risa con los primates. La risa tiene que ver con algo muy básico, con la primera infancia. La risa nos permite bajar nuestras defensas y n...

Taller
Presencial en Madrid 15 €
Encuentros de meditación y mindfulness
GRUPO CRECE
¿Te cuesta desconectar la mente y parar después de la actividad diaria? ¿Quieres entrenar tu mente en el aquí y ahora?¿Tienes dificultades para proseguir con tu práctica de Mindfulness?¿Te gustaría compartir tu experiencia y enriquecerte con la d...

Taller
Presencial en Madrid 15 €

Curso de relajación y gestión del Estrés
Asociación SerEsmeralda
El curso consiste el herramientas para conseguir relajarnos y gestionar mejor nuestro estrés a través de ejercicios de relajación y meditaciones guiadas.. Objetivos: Nuevo curso de relajación y gestión del estrés para armonizar tu vida Requisitos: Nin...

Taller
Online
50 €

Talleres de Autoayuda en Madrid

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